LESGEVERS

CAPOEIRALESSEN

Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag

Les in Runkst

17:30 tot 18:30 kids 4j - 11j

Les in Alken

17:30 tot 18:30 KIDS (3j-11j)

Les in Genk

14:00 tot 15:00 KIDS (9j-13j)

Les in Tongeren

17:00 tot 18:00 KIDS (4j-9j)

Les in Alken

17:30 tot 18:30 KIDS (4j-11j)

Les in Alken

10:00 tot 11:30 les voor iedereen

Les in Alken

19:00 tot 20:30 (+12j)

Les in Alken

19:00 tot 20:30 (+12j)

Les in Genk

15:00 tot 16:00 KIDS (4j-8j)

Les in Tongeren

18:00 tot 19:00 KIDS VANAF 10j

Les in Alken

19:30 tot 21:00 (+12j)

Les in Lummen

17:00 tot 18:30 iedereen

Les in Meeuwen

14:00 tot 15:00 KIDS (5j-9j)

Les in Alken

19:30 tot 21:00 volwassenen

Les in Genk

12:30 tot 14:00 iedereen

Les in Meeuwen

15:00 tot 16:00 KIDS (10j-12j)

Les in Meeuwen

19:00 tot 20:30 volwassenen

Les in St Truiden

17:30 tot 18:30 iedereen

WAT IS CAPOEIRA

Capoeira is een mix van sport, gevecht, dans, kunst, cultuur, muziek en spel.

Ontwikkeld door Afrikaanse slaven - die overgebracht werden naar Brazilië - en hun nakomelingen, wordt capoeira gekenmerkt door vlugge en ingewikkelde bewegingen, vaak laag bij de grond of ondersteboven uitgevoerd, soms met een flinke portie acrobatie. Een kenmerk dat capoeira onderscheidt van ANDERE gevechtssporten, is het feit dat het spel begeleid wordt door muziek.

Het woord capoeira heeft verschillende betekenissen, één daarvan verwijst naar de gekapte bosgebieden van het Braziliaanse binnenland. Er werd gesuggereerd dat capoeira zijn naam kreeg van de lokale bevolking die hun grote plattelandseigendommen afsloten van de slavenbasis.

VOORDELEN VAN CAPOEIRA

Stimuleert je psychomotoriek

Verbetert je houding

Helpt je emotioneel evenwicht

Versterkt je spieren

Bevordert je flexibiliteit

Verbetert de reflexen